حبة واحدة تخرج كل الغازات المتراكمة في البطن وتزيل الإنتفاخات
المحتويات
الغازات المعوية والانتفاخات من أكثر المشكلات الهضمية شيوعا في العالم وتؤثر على جودة الحياة اليومية للملايين. يشعر البعض بانزعاج دائم في المعدة ويشكون من امتلاء البطن أو سماع أصوات محرجة أو ألم ناتج عن تراكم الغازات. وفي بعض الحالات يكون الانتفاخ مصحوبا بصعوبة في التنفس أو ضغط على الصدر.
في هذا المقال نكشف عن حبة طبيعية مذهلة واحدة فقط قادرة على إخراج الغازات المتراكمة في البطن والتخلص من الانتفاخات بسرعة بالإضافة إلى تقديم دليل شامل ومتكامل عن الأسباب الأعراض الطرق الطبيعية للعلاج وأهم النصائح للوقاية.
ما هي الغازات المعوية
الغازات هي هواء يتجمع في الجهاز الهضمي إما عن طريق بلع الهواء أثناء الأكل
ثاني أكسيد الكربون
الهيدروجين
الميثان
غازات كبريتية تسبب الرائحة الكريهة
الأعراض المصاحبة للغازات
انتفاخ البطن
تجشؤ متكرر
خروج الريح بكثرة
تقلصات وآلام في البطن
شعور بالضغط في المعدة
أصوات محرجة داخل البطن
أسباب تراكم الغازات في البطن
تناول أطعمة معينة مثل الفاصوليا الملفوف الحمص العدس.
سوء الهضم أو ضعف إفراز الإنزيمات الهاضمة.
القولون العصبي.
تناول الطعام بسرعة وبلع الهواء.
شرب المشروبات الغازية بكثرة.
الإمساك الذي يؤدي لتراكم الفضلات والغازات.
الحساسية لبعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
القلق والتوتر.
ما هي الحبة المعجزة التي
الحبة التي يتحدث عنها الطب الشعبي وبعض الأبحاث الحديثة هي
حبة اللوبيا البيضاء أو الفاصوليا البيضاء بنوع خاص
لماذا هي فعالة
تحتوي على ألياف ذائبة تنظف الأمعاء.
بها مركبات مقاومة للالتهاب وتقلل التهيج في القولون.
تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
لها تأثير مدر خفيف للبول مما يقلل من احتباس السوائل.
تحتوي على مركبات طبيعية تقلل من تخمر الطعام في القولون.
كيف تستخدمها
تنقع حبة واحدة فقط من الفاصوليا البيضاء في كوب ماء دافئ من الليل وحتى الصباح.
يتم تناولها على معدة فارغة مع شرب ماء النقع.
تكرر العملية مرة يوميا لمدة أسبوعين.
علاجات طبيعية أخرى لطرد الغازات
1. اليانسون
يحتوي
يغلى ملعقة صغيرة في ماء ويشرب دافئا.
2. الزنجبيل
يحفز إفراز العصارات الهاضمة.
يقلل من التقلصات ويساعد على الهضم.
3. النعناع
يحتوي على المنثول الذي يريح العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
يقلل من الانتفاخ والتقلصات.
4. الشمر
غني بمركب الأنثول والفينشون.
يساعد على إخراج الغازات بسرعة.
5. الكراوية
مهدئة للمعدة وتمنع التخمر المفرط للطعام.
وصفات منزلية لطرد الغازات
وصفة 1
ماء الكمون والزنجبيل
ملعقة كمون نصف ملعقة زنجبيل كوب ماء.
يغلى لمدة 5 دقائق ويشرب بعد الأكل.
وصفة 2
عصير الليمون الدافئ
ملعقة عصير ليمون كوب ماء دافئ نصف ملعقة عسل.
يؤخذ على الريق.
وصفة 3
ماء الحلبة
تنقع
متابعة القراءة
